تکنیک فاینمن از روش های موثر برای فعال کردن پتانسیل شما و ایجاد یک درک عمیق از مطالب مختلف است.
ریچارد فاینمن نه تنها برنده جایزه نوبل در فیزیک بود، بلکه استاد رمزگشایی از موضوعات پیچیده هم بود. او یک نکته کلیدی برای یادگیری داشت: پیچیدگی و اصطلاحات سخت، اغلب پوشاننده نداشتن درکه.
تکنیک یادگیری فاینمن شامل چهار گام کلیدیه:
- یک مفهوم برای یادگیری انتخاب کن.
- آن را به یک کودک آموزش بده.
- درک خودت رو بازبینی و تصحیح کن.
- یادداشت‌هات رو سازماندهی کن و به طور منظم مرورشون کن.
بیاین بیشتر در این مراحل رو بررسی کنیم.
فاینمن یه رازی داشت؛ اون می‌رفت سراغ ماهیت واقعی هر چیزی، نه فقط اسم و تعریفش. اینجوری می‌تونست چیزهایی رو بفهمه که بقیه فقط حفظ می‌کردن. این روش یادگیری می‌تونه رو هر چیزی جواب بده و مهم نیست درباره‌ی چی باشه.
”کسی که می‌گه می‌دونه چی فکر می‌کنه ولی نمی‌تونه بیانش کنه، معمولاً خودش هم نمی‌دونه دقیقاً چی فکر می‌کنه.“
مورتیمر آدلر ـ فیلسوف ـ
گام اول : یک موضوع برای یادگیری انتخاب کن.
درباره چه موضوعی کنجکاوی داری؟
یه برگه سفید بردار. هر چیزی که درباره موضوعی که می‌خوای عمیق‌تر بفهمی می‌دونی رو بنویس. هرچی بیشتر یاد می‌گیری، به برگت اضافه‌اش کن. اگه وقتی چیزهای جدیدی یاد می‌گیری از خودکار رنگی متفاوتی استفاده کنی، می‌تونی رشد دانشت رو واقعاً ببینی.
وقتی فکر کردی که موضوع رو به اندازه کافی خوب فهمیدی، برو سراغ گام دوم.
گام دوم: اون مفهوم رو به یک بچه یاد بده!
می‌تونی مفهوم انتخابیت رو به یه بچه ۱۲ ساله توضیح بدی؟ درکت رو با ساده‌سازی یادداشت‌هات آزمایش کن. اصطلاحات فنی و پیچیدگی‌ها رو کنار بگذار، فقط از کلماتی استفاده کن که یک بچه متوجه بشه. سادگی، عمق درک رو نشون می‌ده، در حالی که اصطلاحات فنی اغلب نادانی رو پنهان می‌کنن.
هر کسی می‌تونه یه موضوع رو پیچیده کنه ولی فقط کسی که متوجه می‌شه می‌تونه ساده‌اش کنه!
گام سوم: چیزایی که نوشتی رو بازبینی و تصحیح کن
توضیح ساده‌ات رو بنویس. نوشتن به تأمل و یادگیری کمک می‌کنه. در واقع، تأمل مهم‌ترین بخش فرایند یادگیریه. تأمل روشیه که ما می‌فهمیم چی می‌دونیم و نواقصمون کجاست.
سادگی، زیباست.
نوشتن واضح، جایی برای پنهان شدن فکر ناقص نمی‌ذاره.
مطمئن شو یادداشت‌هات از هرگونه اصطلاح فنی یا چیزی که گیج‌کننده به نظر می‌رسه، پاکه. اگه چیزی گیج‌کننده به نظر می‌رسه، نیاز به تصحیح بیشتری داره.
جوری که برای یک بچه داری می‌خونی، بخونش. اگه توضیح به اندازه کافی ساده نیست یا گیج‌کننده به نظر می‌رسه، این نشونه‌ایه که باید دوباره تأمل و تصحیحش کنی.
به متن اصلی برگرد، قسمت‌هایی که هنوز کاملاً متوجه نشدی رو دوباره بررسی کن.
این کارو تکرار کن تا یه توضیح ساده داشته باشی.
گام 4: سازماندهی و بازبینی
برای آزمایش درکت در دنیای واقعی، توضیحاتت رو به شخص دیگه‌ای ارائه بده.
توضیحاتت چقدر مؤثر بود؟ چه سوالاتی پرسیدن؟ کدوم قسمت‌ها باعث گیجی‌شون شد؟
وقتی از درک خودت راضی شدی، صفحه‌ای که با توضیح ساده نوشتی رو توی یک کلاسور بذار. اگه این تکنیک رو برای هر چیزی که یاد می‌گیری انجام بدی، یک کلاسور پر از یادگیری خواهی داشت که می‌تونی چند بار در سال مرورشون کنی.
سادگی، نشانه فهمیدن واقعیه. از کسایی که از اصطلاحات پیچیده برای توضیح مفاهیم استفاده می‌کنن، بخواه تا مفاهیم رو به زبان ساده توضیح بدن، و واکنششون می‌تونه درک (یا عدم درک) اونها رو آشکار کنه.
منبع: https://fs.blog/feynman-technique/